デューク更家
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デューク更家師匠 [ 白下穂果 デューク更家公認ｳｫ ]本日のデューク更家師匠♪さっすがステキです！キリリ☆...続きを読む
日時: 2008-12-30 09:03:26
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文庫本もあります [ 白下穂果 デューク更家公認ｳｫ ]デューク更家「いいことがいっぱい起こる歩き方」１冊ですが・・・あしたさぬき忘年会のプレゼントにさせて頂きます♪念じて！？当ててくださいネ〜☆(魔力は使っちゃダメよ)...続きを読む
日時: 2008-12-12 00:08:24
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当たります♪ [ 白下穂果 デューク更家公認ｳｫ ]デューク更家「ウォーキング考」大切なのは歩き方の質たった300歩で健康になれる！コチラも・・・忘年会にてプレゼントさせていただきますので・・・ぜひ当てて下さい♪2００９年・・・颯爽とステキに歩けますよ〜♪...続きを読む
日時: 2008-12-12 00:07:31
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大好きな本 [ 白下穂果 デューク更家公認ｳｫ ]「いいことがいっぱい 起こる歩き方」我が師匠、デューク更家の本です♪エクササイズ本と言うよりは・・・人生を楽しく歩く・・・ココロとカラダを元気にさせてくれる本です♪歩き方は生き方です！歩き方で性格が分かるんですよ・・・さて...続きを読む
日時: 2008-12-11 00:08:10
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ご覧ください♪ [ 白下穂果 デューク更家公認ウォ ]松屋銀座で３日間の開催となりました「ウォーキングパラダイス♪」下記↓ＹｏｕＴｕｂｅより、ご覧くださいネ♪ほのきち☆を探せっ！！！...続きを読む
日時: 2008-09-19 22:49:39
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最高の夜♪ [ 白下穂果 デューク更家公認ウォ ]デューク更家師匠と奥様・由美子さんのサイコーの笑顔♪松屋銀座でのウォーキングパラダイス３日間を大盛況に終え・・・・・打ち上げでの１枚♪そう、先週の金曜日はドッキドキのワックワクだった。。。もう１週間も前の事だなんて・・・・...続きを読む
日時: 2008-09-19 19:11:20
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デューク更家師匠♪ [ 白下穂果 デューク更家公認ウォ ]大切な不動明王様を抱くデューク更家師匠♪デュークズウォーク２日間のセミナー後の師匠の笑顔です♪来週末は松屋銀座♪デュークズウォーク・ウォーキングパラダイス♪...続きを読む
日時: 2008-09-18 07:48:16
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デューク更家師匠♪ [ 白下穂果 デューク更家公認ウォ ]日曜日のデューク更家師匠♪美脚は・・・・・・・・デュークズウォークのプレッシャージーンズで完成！私も日曜日から毎日、履いてますよ〜♪(￣ー￣)お腹をキュッ！お尻はキュキュッ！脚はスッキリー！を、目指して・・・・・・・・・・・...続きを読む
日時: 2008-09-18 07:47:22
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デューク更家師匠♪ [ 白下穂果 デューク更家公認ウォ ]松屋銀座、屋上にて♪...続きを読む
日時: 2008-09-18 07:46:44
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デューク更家師匠☆ [ 白下穂果 デューク更家公認ウォ ]本番前っ！！！気合い入ってます♪デューク更家師匠にしか着こなせない様な・・・・・・・・・・・シルクの迷彩柄スーツ♪カッコイイーーーーー！！！...続きを読む
日時: 2008-09-18 07:46:21
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