健康
テーマ：
表示切替： 新着画像順 ｜ 人気画像順 ｜ 新着記事順 ｜ 人気記事順
（25件中 11～20件を表示） 前のページ 1 2 3 次のページ
-
野菜たっぷり ヘルシースープ丼 [ さぬ・かいと通信 ]朝から 健康的に 丼ですふ （笑）健康的？？たぶんかぼちゃ にんじん セロリ トマト など たくさんの野菜を突っ込みコトコト煮込んだ 特製スープそのまま食べても めちゃ 美味いんですがこのスープの下に 玄米をしのばせて...続きを読む
日時: 2009-12-22 10:45:13
-
☆自♪然♪薯♪祭り～南川・大川・さぬき市 [ 星空 ]☆♪♪・・・自然薯祭りに～たこやき・ししなべ・むかごめし・うどん・～やきいも・その辺に売ってるもん～自然薯～ 写真にしたものを順番に並び替えないで～そのまま～自然薯の長持ちには新聞紙に包んで冷蔵庫に～お正月にはお使いにな...続きを読む
日時: 2009-12-07 10:37:47
-
運動生理学／朝食におけるごはん食の効用 [ ｱﾗ40ﾏﾏの野球少年子育て健 ]我々の一連のヒトを対象とした摂食実験よりいくつかの重要な知見を得たので、ごはん食の抗肥満効果の観点から考察を試みた。血糖値・満腹感からみたごはん食のメリットまず、脳への栄養補給のバロメーターである血糖値についてみると、朝...続きを読む
日時: 2009-11-21 23:53:35
-
運動生理学／運動ダイエットの素晴らしさ [ ｱﾗ40ﾏﾏの野球少年子育て健 ]一方、どれだけ食事制限したとしても、運動をしなければ自律神経には何の影響もないわけです。そこが食事制限によるダイエットと運動の一番根本的な違いです。運動では３０分あるいても100キロカロリー程度にしかなりません。バナナ1本で...続きを読む
日時: 2009-11-21 23:52:32
-
運動生理学／食べて動いて健康にその４、b [ ｱﾗ40ﾏﾏの野球少年子育て健 ]ニートを増やせば糖尿病は予防できるb糖尿病やメタボの原因は何でしょう？すぐに頭に浮かぶのは『飽食』『栄養のとりすぎ』と言う言葉でしょうか。わが国の一人１日あたりのエネルギー摂取量は、1975年頃の2226キロカロリーをピークとし...続きを読む
日時: 2009-11-21 23:51:35
-
運動生理学／食べて動いて健康に、その４のａ [ ｱﾗ40ﾏﾏの野球少年子育て健 ]ニートを増やせば糖尿病は予防できる『ニート』という言葉を聞いたことがありますか？ニートといっても、最近よく耳にする働かないでブラブラしている若者のことではありませんよ。あちらのニートは『NEET』ここで問題にするのは『NEAT(N...続きを読む
日時: 2009-11-21 23:50:51
-
運動生理学／食べて動いて健康に、その３(中年太りの秘密) [ ｱﾗ40ﾏﾏの野球少年子育て健 ]働き盛りの中年女性が『中年太り』してくる最大の理由は更年期を迎えて自律神経失調症になりやすく、脂肪細胞の『痩せろ』という信号を感知する自律神経の感度が悪くなっているからです。加えて前述の通り基礎代謝が減る。若い頃と同様の...続きを読む
日時: 2009-11-21 23:49:50
-
運動生理学／食べて動いて健康に、その２ [ ｱﾗ40ﾏﾏの野球少年子育て健 ]京大大学院人間・環境学研究科森谷敏夫肥満と自律神経機能脂肪に対するイメージからか脂肪細胞は不活発な『抹消の奴隷』との見方が一般的でした。しかし、『脂肪細胞は生体全体のエネルギー備蓄バランスね要として、自ら指令を中枢に発信...続きを読む
日時: 2009-11-21 23:49:07
-
運動生理学／食べて動いて健康に、その１ [ ｱﾗ40ﾏﾏの野球少年子育て健 ]京大大学院人間・環境学研究科森谷敏夫ヒトが太る理由肥満は、食べ過ぎ、運動不足、遺伝、食事の偏り、熱産生障害(体温維持や食後のエネルギー燃焼低下)、自律神経機能の低下などか複雑にからみあった結果であると考えられます。ですから...続きを読む
日時: 2009-11-21 23:48:27
-
朝一番の取れたてお野菜 [ ｱﾗ40ﾏﾏの野球少年子育て健 ]ゆずのお風呂濃厚な木綿豆腐で温かい鍋。綺麗な水で育った高松南部の新米。朝一番のお買い物。...続きを読む
日時: 2009-11-21 23:44:09
フリーキーワードで探す
